Stärke Deine Lebenskraft!
Stärke Deine Lebenskraft!
Vorträge
HERBST 2026
Immunsystem stärken: gut durch Herbst und Winter
Ein stabiles Immunsystem ist die beste Grundlage, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Abwehrkräfte gezielt unterstützen können - mit Heilpflanzen,
ausgewählten Mikronährstoffen und einfachen Maßnahmen für den Alltag.
HP und Kräuterpädagogin Alexandra Bauer
Mittwoch 14.10. 19 Uhr Bürgerhaus Aidenbach
Anmeldung über VHS Aidenbach
Besser schlafen - natürliche Unterstützung für erholsame Nächte
Schlafprobleme können viele Ursachen haben und wirken sich stark auf das Wohlbefinden aus. In diesem Vortrag lernen Sie, wie Sie Ihren Schlaf auf natürliche Weise verbessern können. Vorgestellt werden bewährte Heilpflanzen, ausgewählte Mikronährstoffe und einfache Abendroutinen, die zur Ruhe führen. Ziel ist es, leichter ein- und durchzuschlafen. Gemmo Mazerats.
HP, Kräuterpädagogin und zertifizierte Trainerin Gemmotherapie Alexandra Bauer
Mittwoch 21.10., 19 Uhr VHS Bad Griesbach
Blähungen, Völlegefühl oder eine träge Verdauung sind weit verbreitet. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie typische Verdauungsbeschwerden mit natürlichen Mitteln gezielt unterstützen können. Sie lernen hilfreiche Heilpflanzen, einfache Anwendungen und sinnvolle ergänzende Maßnahmen kennen, die den Magen-Darm-Bereich stärken und das Wohlbefinden verbessern.
HP, Kräuterpädagogin und zert. Trainerin für Gemmotherapie Alexandra BaueDr
Donnerstag 12.11., 19 Uhr Rathaus Roßbach, Anmeldung über VHS Arnstorf
Verdauung, Darm & Wohlbefinden - die unterschätzte Basis
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Verdauung, Immunsystem und Energie zusammenhängen und wie Sie Ihre Darmgesundheit gezielt unterstützen können.
HP, Kräuterpädagogin und zertifizierte Trainerin für Gemmotherapie Alexandra Bauer
Mittwoch, 18.11., 19 Uhr VHS Bad Griesbach
Workshop Oxymele und Elixiere
Honig, Essig, Wein und einige Pflanzen – mehr braucht es nicht für eines der ältesten Hausmittel überhaupt. Wir stellen gemeinsam Oxymele und Kräuterelixiere her, die das Immunsystem durch den Winter begleiten. Sie erfahren, welche Pflanzen sich eignen, wie Sie sie verarbeitet und haltbar macht, und nehmen die eigenen Fläschchen mit nach Hause – auch als Weihnachtsgeschenk eine schöne Idee.
HP und Kräuterpädagogin Alexandra Bauer
Freitag, 4.12., 18 Uhr Kultur- und Begegnungszentrum Aldersbach, Anmeldung über Gesunde Gemeinde Aldersbach